着圧式レギンスの中でもかなり人気がある「スラりんウォーマー」。実際に購入して履いてみましたが、最初の２ヶ月ほどはそれほど大きな効果は実感できず。ただ、履き方を見直してみたらそこから一気に下半身痩せの効果が出てきましたよ！実際に効果を実感できた私の体験をご紹介します！スラりんウォーマーの効果がなかなか感じられない方に向けて、正しい使い方も解説しますので、ぜひご活用ください！
スラりんウォーマーの正しい履き方
他のレギンスと同じように、スラりんウォーマーも普通に履きます。ただ生地にシワが寄らないようにしましょう。シワができているとその部分が食い込んで痛みが出たり、効果が弱くなったりしますので、シワのないように体にフィットさせてください。
着用時間やタイミングは決まりがないので、自分の都合のいい時に履いてもらって大丈夫です。
履き続けることで下半身やせ効果も高まるので、できる限り履き続ける、長い時間履くように心がけてみてください。
スラりんウォーマー激やせした履き方
ここまではごく普通の履き方です。基本だと思いますが、この先はさらに大会と効率を高める履き方をご紹介しますね！
軽い運動を併せて行う
スラりんウォーマーのサイトやパッケージを見ていると、運動をする必要もなく食事制限もいらないと書いてありますので、私も最初は食事制限することなく、運動も意識していませんでした。
けれども効き目が緩やかに感じたので、もっと効率良く痩せたいと考えました。
履き始めてしばらくして、毎日３０分ウォーキングするようにしてみたら、途端にウエストや足が引き締まっていくのが分かりました。
出来るだけ1日中履き続ける
基本的な履き方でも履き続ける、長い時間履くというポイントがありましたが、より効果を高めたいなら、1日履きっぱなしにしてみましょう。
流石に入浴時や体調が優れない時には体を休めるために脱いでいたものの、元気な時には就寝時も履きっぱなしにしていました。
１日中履き続けるようにしていたら、それまで低めだった平均体温(35度代)が３６度代にまで上がりました。ウォーキングしていてもすぐに汗をかけるよになったので、代謝がアップしたみたい！ダイエット成功への大きな一歩だったと思います。
暖かい時期こそダイエット成功のチャンス！
梅雨時期にスラりんウォーマー生活をスタートさせましたが、ムレが気になってくる季節もやってくるし、暑くなったら中止しようと思っていました。でもダイエット成功者の体験談を見ていると、たいていの人が夏だとか関係なく履き続けていることが分かりました。
それなら夏も履けるのかな？と思って、梅雨や夏ばのウォーキングやストレッチの時にも履いていたら、しっかり汗が出たので、ダイエット効果がよりUPしていたのではないかと思います。
スラりんウォーマーを履く時の注意点
効率良く下半身やせするための履き方は毎日実践しておきたいところですが、効き目を最大限に感じながらも体に負担のかからないように履き続けていくために、注意点もチェックしておきましょう。
履いた時に生地がヨレたりシワにならないようにする
生地がしっかりしていて体にピタッとするのが特徴のスラりんウォーマー。適当に履いているとシワができて体にフィットせず、ヨレてしまう部分も出てきます。お尻もしっかり収まらなくなるので効果が減ってしまいます。特にお尻部分は履く時にぐっと引き上げるようにして履き、お尻と腰をしっかりホールドしましょう。
・履いている時に痛みを感じたらすぐに使用を中断する
スラりんウォーマーを履いていて痛みを感じるケースもあります。履く時にシワやヨレができているとかサイズが合っていないことが原因かもしれません。シワやヨレを改善しても痛みが出るならば、無理して使わないよにしましょう。
・妊娠中の使用は避ける事
スラりんウォーマーはぽっこりお腹もしっかり締め付ける作りになっています。妊娠中に履き続けると圧迫が強すぎて流産の可能性もあるかもしれませんので、妊娠中は履かないでくださいね。産後ダイエット、産後の骨盤引き締めには有効なので、下半身も気になるでしょうが出産を終えるまでは、体を優しく労ってくださいね！
スラりんウォーマーの履き方を間違えると
正しい履き方を心がけるという注意点があるとご説明しましたが、間違った履き方をしていると効果も感じられませんし、逆に痛みが出るなどのリスクも出てくるかもしれません。
誤った履き方で体にダメージや負担がかかっても、商品が不良品でない限り自己責任です。正しい履き方を心がけるというのは消費者側の問題なので、誤った履き方や無理に履き続けることはやめましょう。
サイズが合っていないのに履き続けていると、痛みの悪化や不調のリスクが上がってしまいます。
体験談や口コミでも、サイズが合っていないのに履き続けて痛みを感じたというものがありました。無理に履き続けてトラブルがおきたらケースもありますので、決して無理せず、負担のない状態で使い続けましょう。
けれども履き続けて怪我をしたとか病気になったなんて例はあがっていません。痛みを感じているケースでも軽い痛みだとのことなので、副作用などは問題ないと言えます。日本人女性の平均を考えてたフリーサイズになっていますので、サイズも多くの女性が使いやすいサイズ感になっています。
多くの人が効果を実感している優れた下半身痩せアイテムなので、効率良く効果を実感しながら、体に負担のない範囲で履き続けましょうね！