着るだけ履くだけダイエット 加圧タイツ・レギンス・スパッツ・ソックス グラマラスパッツ

グラマラスパッツ効果が出る期間は?美脚になる為の効果的なを履き方とは?

更新日:

グラマラスパッツは、芸能プロダクションでも採用されているオールインワン加圧インナーです。

芸能人やモデル愛用者が多く、インターネット上でも話題を集めています。

履くだけで簡単にくびれと美脚を同時にケアすることができますので、時間がない方や負担をかけずにほどよく体を引き締めたい方におすすめです。

 

  • 何をしても痩せない
  • ダイエットが続かない・・・
  • 痩せてもすぐリバウンドしていまう

 

そんな悩みを持っている女性から圧倒的な人気を集めています。

そんなグラマラスパッツですが、これから購入を検討している方の中には、下記のような疑問を抱いている人も多いと思います。

 

  • どれくらい履けば効果がでるの?
  • 履くタイミングは?
  • どんな風に履けば効果が得られるの?

 

せっかく購入するのであれば、しっかりと効果を実感したいですよね。

そこで今回は、グラマラスパッツを履いてから効果が出るまでにかかる期間や、美脚になる為の効果的な履き方についてご紹介していきます。

ぜひ、参考にしてみてください。

 

グラマラスパッツで効果が出る期間は?

実際にグラマラスパッツを使用した方の多くが、脚痩せ効果やダイエット効果を実感しています。

むくみや冷えの改善に効果が期待できるのも嬉しいポイントです。

 

公式サイトのモニター調査によると、グラマラスパッツを履いてから効果が出るまでの期間は、平均で約14日間のようです。

8割以上の方が14日間でお腹や太ももなどの見た目の変化を感じているという結果でした。

毎日継続して履いている人ほど短期間で効果が出ているようですので、効果を実感するためにも毎日履き続けることが大切です。

 

どれくらいの期間で効果が出るの?実際にグラマラスパッツで効果が出た口コミ一覧

履き始めて2週間で体重が3キロ減!

憧れのモデルさんがSNSでグラマラスパッツを紹介していたので、試しに購入してみました。

最初は「きついかも・・・」と思ったのですが、すぐに慣れました。

伸びがとても良いので、体にしっかりとフィットします。

履いているぽかぽかしてきて、血行が良くなっているのがわかります。

ただ履いているだけで運動効果があるんだなと実感しました。

履き始めて2週間になりますが、太ももにすき間ができてきました。

体重も3キロ減って驚いています!

足が太くて今までミニスカートやスキニーパンツを避けていましたが、これからは自信を持って履けそうです。

 

短期間でむくみや冷えが改善

出産後なかなか体重が減らず、体型の崩れに悩んでいました。

そこで試しにグラマラスパッツを買ってみたのですが、履き始めてから気になっていたお尻やぽっこり出ていたお腹がしっかり引き締まりました。

むくみや冷えも短期間で改善され、体重も自然に減ってきたので嬉しいです。

周りのママ友にも勧めて、みんなでダイエットを頑張りたいと思います!

 

2ヶ月程度で妊娠前よりもスリムな体型に

出産後になかなか体型が戻らず、痩せるために色々なダイエット法を試してきたのですが、どれも思うような効果がありませんでした。

半ば諦めかけていたときに、たまたまグラマラスパッツを雑誌で知り、ダメもとで購入。

すると、ただ毎日履いているだけなのに、少しずつお腹周りや脚が細くなってきました。

購入してからわずか2ヶ月程度で妊娠前よりもスリムな体型を手に入れることができたので、大満足です。

 

食事制限もなく3ヵ月で体重が4㎏落ちました

年齢と共に痩せにくくなったと感じていました。

そこで、好きなモデルさんが使っていることを知って思い切ってグラマラスパッツを購入してみることに。

初めて履いた時は履きづらくて苦戦しましたが、すぐに慣れました。

それ以来、毎日欠かさず着用しています。

特に食事制限や運動はしていなかったのですが、3ヵ月で体重が4㎏も落ちました。

 

グラマラスパッツ基本の履き方とは?

グラマラスパッツは基本的には履くだけでOKです。

加圧式のため、慣れないうちは履くまでに時間がかかるかもしれません。

サッと履くことが出来ない場合には、両足にグラマラスパッツを通してから徐々に引き上げていきましょう。

無理に引っ張ると爪で生地を破いてしまいますので、ゆっくりと履いてください。

つけ爪やネイルをしている方は、手のひらを使って生地を伸ばしながら履くと、爪を痛めずに履くことができます。

 

グラマラスパッツを履くタイミングは?

グラマラスパッツは24時間着用できますので、日中でも就寝時でも、自分の好きなときに履きましょう。

おすすめのタイミングとしては、仕事や買い物などで軽い運動をする人は日中、冷え性やむくみに悩んでいる人は就寝時がおすすめです。

色々な時間帯に履いてみて、自分に合った使用方法を見つけてください。

締め付けが苦手な方は、夜寝るときに履くだけでも効果が期待できます。

就寝中はリンパや血液の流れが整う大事な時間もありますので、ダイエットに繋がる身体づくりを行うにはベストな時間帯です。

 

グラマラスパッツで美脚になる為の効果的な履き方とは?

加圧やツボのポイントを合わせる

グラマラスパッツは、独自の構造により履くだけでツボが刺激されるように作られています。

そのため、加圧やツボのポイントがずれてしまうと、満足した効果を得ることができません。

グラマラスパッツを体の適切な箇所に合わせるポイントは、中央線と体の中心を揃えることです。

これだけで、加圧やツボをしっかりと合わせることができます。

 

できるだけ長時間着用する

苦しいからと短時間で着用を辞めてしまうと、効果が得られません。

できるだけ仕事中や外出時なども着用するなど、長時間の着用がおすすめです。

 

グラマラスパッツで太ももが細くなるための効果的な方法は?

姿勢に気をつける

グラマラスパッツで効率よく痩せるためには、姿勢に気をつけましょう。

グラマラスパッツを履くと自然と姿勢が良くなりますが、グラマラスパッツはあくまでも骨盤をサポートするためのものです。

自分で姿勢を意識しなければ、すぐに元の悪い姿勢に戻ってしまいます。

姿勢を正すためには、日常生活において骨盤を起こすように意識することが大切です。

胸を張るように立つ・座るのも効果的ではありますが、維持するのが辛くなってしまい長続きしにくいです。

骨盤を起こしていれば自然に背筋が伸びますので、まずは骨盤を意識するようにしましょう。

 

摂取カロリーを意識する

グラマラスパッツには代謝をあげる効果があります。

また、お腹回りを締め付ける構造となっているため、履いているだけで食事量を減らすことができます。

しかし、いくら代謝がアップするとはいえ、摂取カロリーを無視して好きなものばかり食べていてはいけません。

どんなに効果があるダイエット商品を使っても、自分がダイエットと向き合っていかなければ意味がないからです。

満足した効果を得るためにも、食事管理はしっかりと行いましょう。

食事の際のカロリーを管理することで、毎日の摂取カロリーを大幅にカットすることができます。

一番簡単な方法は、洋食を控えて和食メインの食生活を意識することです。

洋食はカロリーが高いものが多いため、和食にするだけでカロリーを抑えることができます。

 

空腹時の運動を避ける

グラマラスパッツを履いた状態で運動をすると、多くのカロリーを消費することができます。

ただし、お腹が空いている状態での運動は避けましょう。

なぜかというと、お腹が空いている状態で運動をすると、筋肉が分解されてしまうからです。

筋肉が分解されることで一時的に体重は減少しますが、同時に代謝も落ちてしまいます。

代謝が落ちるということは、太りやすく痩せにくい体質になってしまうということです。

さらに、リバウンドしやすい体質になってしまう可能性もあります。

筋肉を維持するためにも、空腹時の運動は避けてください。

 

効果的に使用するために注意すること

ここまでグラマラスパッツの基本的な履き方などを紹介してきましたが、理解してもらえたでしょうか?

続いては、グラマラスパッツを効果的に使用するための注意点についてお話ししていきます。

使い方を誤ると逆効果になってしまったり体に悪影響が出てしまうことがありますので、しっかりと注意点を把握しておきましょう。

 

24時間の着用は危険

グラマラスパッツはいつでも履くことができますが、24時間常に履き続けるのはおすすめできません。

確かにグラマラスパッツには引き締め効果がありますが、24時間履き続けるということは、常に体が加圧トレーニングをしている状態になってしまいます。

24時間常に着用しているということはほとんどないとは思いますが、1日の中で必ず着用しない時間を作りましょう。

着用の目安としては、12時間着用したら数時間体を休めるのがおすすめです。

ゆっくりと体を休めてから、再度着用しましょう。

 

きちんと洗濯して清潔な状態を保つ

グラマラスパッツは肌に直接触れる商品ですので、清潔な状態を保つことが大切です。

特に夏場は汗をかきますので、同じグラマラスパッツを履き続けると蒸れて痒くなってしまいます。

肌トラブルの原因になってしまうこともありますので、衣服と同じように1日着用したらきちんと洗濯をしましょう。

グラマラスパッツを洗濯する際の注意点を下記に載せておきますので、洗濯の際の参考にしてください。

 

グラマラスパッツを洗濯する際の注意点

 

  • 他の衣服と絡まらないように洗濯ネットに入れて洗濯をする
  • 色落ちや生地が伸びる可能性があるため、乾燥機は使用しない

 

即効性への期待は禁物!

グラマラスパッツは、数日履いただけですぐに足が細くなるわけではありません。

むくみが解消されて一時的に痩せたように感じるかもしれませんが、着圧の効果により細くなったように感じるだけです。

グラマラスパッツは継続して着用を続けることが前提の商品です。

毎日着用することで、徐々に代謝がアップし、痩せやすい体質に変化していきます。

無駄な脂肪を分解してすっきりとした体を手に入れるためにも、毎日継続して履き続けましょう。

何事も継続が大切です。

 

まとめ

グラマラスパッツは継続して着用することで効果が実感できます。

即効性には欠けますが、徐々に痩せやすい体質へと変化していきます。

効果が出るまでの期間には個人差がありますが、最低でも2週間以上は継続して着用しましょう。

公式サイトではお得なキャンペーンが開催されていますので、気になる方はチェックしてみてください。

ぜひこの機会に、グラマラスパッツで引き締まったお腹と美脚を手に入れましょう。

 

-着るだけ履くだけダイエット, 加圧タイツ・レギンス・スパッツ・ソックス, グラマラスパッツ

Copyright© 履くだけダイエット「グラマラスパッツ」が効果ないってホント?悪い口コミが多い?本音の体験談・評判をレビュー! , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.